الجلايسين في النباتات: حقيقة النوم الأفضل أم مبالغة تسويقية؟

يُروج لمكملات الجلايسين كحل طبيعي لمشاكل النوم، لكن هل تعلم أن هذا الحمض الأميني موجود بكثرة في الأطعمة النباتية أيضاً؟ تقرير جديد…